法国悖论究竟是什么？变成小胖纸的真相到底是什么？喝葡萄酒会让人变得多么健康？占用您两分钟时间，这就为您解答！

在葡萄酒界有一个著名的法国悖论：法国人平均每天要吃掉108克动物脂肪而美国人只消耗72克。但奇怪的是患心脏病的35-74岁男性美国每十万人中有115人，法国每十万人中仅有83人。

主流观点都认为葡萄酒才是造成这种现象的最大功臣。

葡萄酒几个世纪以来从未离开过法国人的餐桌。2014年，法国葡萄酒人均消费量约为57瓶，相当于每人每周喝掉一瓶。

葡萄酒中含有许多类黄酮，可以有效阻止血小板的凝集，减小冠心病发生的风险。

单宁中的多酚类物质具有抗氧化性可以延缓人体老化，而白藜芦醇可以帮助抑制癌症。

值得一提的是，葡萄酒是唯一的弱碱性酒精饮料。可以改善人体的酸性体质。

除此之外，葡萄酒还能降低患老年痴呆、白血病和血栓症的风险。

葡萄酒虽然益处多多，但千万不能贪杯！过量饮酒会引起：高血压、肝硬化、精子死亡……

那么每天喝多少葡萄酒最健康呢？我们可以用葡萄酒的酒精度乘以容量得出“酒精单位”作为参考。

举个栗子，一瓶0.75升的葡萄酒，酒精度为15度全部喝掉就会摄入11.25个酒精单位。

成年人建议每天摄入不超过3个酒精单位。如果你懒得计算，记住每天不要超过两杯就好。

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